三毒追放したいと言いながら私は今日はクソ上司について書こうと思う。 会社に入って四年半、いろんな人の部下をやってきて毎度毎度むかついてきたけども、今回の布陣は最悪だと思っている。 直の上は、あからさまなパワハラやセクハラがあるわけではないけ…

どうせタダなのでやってみることにしました、、 本当にビギナーなのでまずは五分から。 一般やるのもしんどいけど。 会社に行く時は運動瞑想ということで全神経を歩くときの体に集中してる。 効果はまだよくわからないけどしばし続けてみる。